Podcast

Entspannt und achtsam durch die Weihachtszeit!

Tag 1 im Podcast Adventskalender: Setze deine achtsame Intention für diese Weihnachtszeit! Hol dir jetzt das kostenlose Hörbuch, um zu erfahren, wie du deinem 9-to-5-Job entfliehen und dir deinen ortsunabhängigen Traumjob erschaffen kannst: http://dontwastebehappy.de/Hörkurs Alles Liebe deine Marijana

weiter lesen

Wie du einen nachhaltigen Adventskalender für Kinder kreierst

Am 01.12.2019 startet hier der Podcast Adventskalender, der dich mit einer täglichen Impulsfolge voller Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und Liebe mit mehr Zeit statt Zeug durch die Weihnachtszeit begleitet! Abonniere jetzt den Podcast, um kein Türchen zu verpassen! Überraschung! Du kannst ein Weihnachtsgeschenk gewinnen: 1. Teile den Podcastkalender auf Instagram 2. Verlinke mich @marijana.braune 3. Nutze den […]

weiter lesen

7 Prinzipien, um mit Nachhaltigkeit bares Geld zu sparen

Lets talk about money, honey! Entlang der letzten Jahre habe ich einige sehr wirkungsvolle Prinzipien in mein minimalistisches Leben integriert, die mir geholfen haben, bares Geld im Alltag zu sparen. Gleichzeitig habe ich entlang dieser Prinzipien Nachhaltigkeit in seiner schönsten Form leben können. Win win sozusagen. Leider wenden viel zu wenig Menschen diese Prinzipien tatsächlich […]

weiter lesen

Warum du mit Zero Waste scheitern wirst!

Als ich am Wochenende beim ZDF in einem Live Interview über unser bewusstes, nachhaltiges Leben gesprochen habe, ist mir klar geworden, weshalb viele Menschen schon allein vor dem Begriff „Nachhaltigkeit“ zurück schrecken. Weshalb sie Angst haben, eigentlich immer und überall ständig nur etwas „falsch“ machen zu können. Gar nicht erst wissen, wie sie überhaupt anfangen […]

weiter lesen

Wie du ein minimalistisches Mindset entwickelst

Gefangen im gesellschaftlichen Mainstream von höher, schneller, weiter? Gestresst vom Optimierungswahn unserer Zeit? Im Hamsterrad am ständigen Strampeln nach „mehr, mehr, mehr“? In dieser Folge spreche ich darüber, wir du ein minimalistisches Mindset entwickelst. Ich teile drei Schritte mit dir, mit denen du es langfristig schaffst, in allen Lebensbereichen ein „weniger und dafür wertvoll“ zu […]

weiter lesen

Wie du es endlich schaffst Nachhaltigkeit langfristig in deinen Alltag zu integrieren

Kommst du im Alltag doch immer wieder an den Punkt, an dem es dir schwer fällt bewusste Entscheidungen für ein langfristig nachhaltiges, leichteres Leben zu fällen? Fällst du immer wieder zurück in alte Routinen und Gewohnheiten? Lässt du dich ablenken von der Lautstärke der Werbung, Social Media und spannenden Projekten, die alle um deine Aufmerksamkeit […]

weiter lesen

10 wundersame Erkenntnisse, die du haben wirst, wenn du fastest

„Willst du wirklich wissen, wie wichtig dir etwas ist, dann verzichte eine Zeit lang darauf.“ Genau. So. Ich freue mich so sehr, heute eine ganz wundervolle Erfahrung mit dir zu teilen, die ich in den letzten Wochen machen durfte. In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von den 10 verrücktesten, elementaren, wundersamen, krassen Erkenntnissen, die […]

weiter lesen

Zero Waste Sonnencreme: DIY oder kaufen?

Gibt es Zero Waste Sonnencreme Alternativen? Klar! Aber bitte plastikfrei. Und gesund. In dieser Folge zeige ich dir Alternativen auf, mit denen du dich nachhaltig vor der Sonne schützen und deinen Sommer so richtig genießen kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Was sind deine Erfahrungen mit nachhaltigen Sonnencremes? Ich freue mich von […]

weiter lesen

Wieso du aktuell deine Zeit verschwendest

Für dich: Klicke auf den Link um das Zero Waste Online Programm don’t waste, be happy 14 Tage für nur 1€ zu testen: http://www.dontwastebehappy.de/aktion Schnell sein lohnt sich, denn diese Aktion gilt nur bis zum 21. Juni 2019 😉 Ich freu mich auf dich 🙂 Alles Liebe deine Marijana

weiter lesen

Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst

Weniger ist eben einfach mehr. Das gilt auch für die Arbeit und das allgemeine produktiv sein. Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst? Das teile ich mit dir in dieser Folge. Du erfährst: ?Die vier wirksamsten Strategien, die mir helfen wirklich produktiv zu sein ?Warum eine liebevolle Morgenroutine so wichtig für den Start in […]

weiter lesen

Geburt mit Flow: Wie dir Hypnobirthing hilft eine selbstbestimmte, natürliche Geburt zu erleben

Ist eine selbstbestimmte, natürliche und schmerzfreie Geburt möglich? Können wir Geburt nicht als furchtbar und grauenvoll erleben, sondern als das, was es ist (oder zumindest sein kann): ein magisches, kraftvolles, einzigartiges WUNDERvolles Ereignis im Leben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Jennifer Wolf. Sie ist erfolgreiche Hypnobirthing Expertin und hat nicht nur selbst eine […]

weiter lesen

Glücklich leben ohne Müll: Wie du weniger Müll produzieren und dabei entspannter leben kannst

„Glücklich leben ohne Müll“, der Bestseller von Bea Johnson, legte die Basis meiner eigenen Nachhaltigkeitsreise. Die Autorin hat eine weltweite Nachhaltigkeitsbewegung geschaffen und ist zur Inspiration tausender Menschen geworden. In dieser Folge fasse ich die Kernaussagen ihres Bestsellers für dich zusammen – gespickt mit ein paar eigenen, wertvollen Gedanken für dein Leben in Leichtigkeit. Ich […]

weiter lesen